Der Urlaub ist vorbei - nach drei langen Wochen des Wartens gibt es hiermit endlich die nächste Folge Eures Lieblingspodcasts!

 

Wir gehen in Folge #13 der Frage nach, ob die Person zum Sport passen muss oder der Sport zur Person. Hilfe holen wir uns dabei von Nina Reichwein, Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsberaterin am Institut für Stressmedizin in Hattingen.
Jeder kennt es: Ihr seid verletzt, die Lebensumstände lassen gerade keinen Sport und damit den wichtigen Ausgleich zu, Ihr verliert an Spaß, Agilität und Kreativität und könntet die Decke hochgehen. Was also tun? Was macht man, wenn Ihr körperlich gar nicht mehr in den Sport zurückkönnt? Und wie findet Ihr den Sport, der Euch fesselt und ihr dranbleibt?

 

Am Praxisbeispiel gehen wir den Fragen nach: In Folge #1 hatte der Lange über seinen Weg zum Wasserball erzählt; Nina trägt daran eine große Portion Mitschuld. Sie hatte ihm damals in der Beratung die Inception „Wasserball“ gegeben und er brauchte eigentlich nur noch den letzten Funken. Dann fing er Feuer und der Rest ist Geschichte.

 

Am Ende nimmt das Gespräch viel Fahrt auf wir fräsen uns durch ein Potpourri an Sportarten mit jeder Menge Querverbindungen, so dass am Ende wieder ein Schuh draus wird. Jede Wette, Ihr erkennt euch wieder!