Doppelstunde Sport

Man muss nicht immer Breitensport betreiben um die Chance zu haben, an Weltmeisterschaften teilzunehmen und um die halbe Welt fliegen zu können.  In unserer 25. Folge sprechen wir mit Sven Henneböle, einem ehemaligen Nationalspieler im Federfußball, der heute immer noch mit seinen 43 Lenzen aktiv und erfolgreich in der Bundesliga die Feder über das Netz schießt. Obwohl die Sportart schon vor 3000 Jahren in Asien gespielt wurde, so ist sie in Deutschland noch relativ jung. Sven, der bereits 1994 damit angefangen hat, ist somit ein echtes Urgestein und kann uns einiges zur Entwicklung des Sports und seinen tollen Erfahrungen – gerade auch auf der internationalen Bühne – erzählen. Wer wissen möchte, wieso man hier gerne zu viel zu großem Schuhwerk greift und welche Vorteile man davon hat, sollte unbedingt jetzt reinhören.

Es gibt Sportarten, die kann man sich nicht ausdenken. Wikipedia schreibt folgendes: "Unterwasserrugby ist eine Mannschaftssportart, bei der das Ziel darin besteht, den salzwassergefüllten Spielball in den gegnerischen, unter Wasser angebrachten Korb zu bringen. Dabei werden Flossen, Tauchmaske und Schnorchel als Ausrüstung eingesetzt." Klingt nicht nur total verrückt, sondern ist es auch. Deswegen haben sich Diggi und Lange auf dem Weg ins bescheidene Krefeld, zu den amtierenden Deutschen Meister und Champions Cup Sieger DUC Krefeld, gemacht. Wir sprechen mit Jannik Graf, der uns Unterwasserrugby etwas näher bringt und über die Besonderheiten und Trainingsmethoden aufklärt, die dieser faszinierende und vielleicht auch unterschätzte Sport mit sich bringt. Da das Element Wasser für den Langen als Wasserballer und Diggi als selbsternannten Profi-Schnorchler nicht fremd und immer eine willkommene Abwechslung ist, haben sie sich nach dem Interview in die Badehose geschwungen und ein paar Körbe in 4 Meter Tiefe geworfen.

Und weiter geht’s mit Teil #2! In diesem Teil des Podcasts geht es um Julian und Moritz’ Zeit in der Wasserball-Nationalmannschaft, wie sie berufen wurden, wie man eine Nationalmannschaft als Captain führt und wie Corona einen Strich durch Olympia 2020 machte. Und wir gehen natürlich der Frage nach, wo Wasserball in Deutschland steht und wo Entwicklungspotenziale liegen. Das Highlight ist Julians Olympiateilnahme 2008. Er gibt Einblicke in das damalige olympische Dorf und welcher Sportler ihn damals am meisten beeindruckt hat! Es wartet ein großes Hörvergnügen auf euch!  Gebt uns gern Feedback und hinterlasst eine (gute) Bewertung!

In unserem neuesten Podcast haben wir mit Julian Real und Moritz Schenkel zwei ehemalige Nationalspieler im Wasserball, die es zusammen auf mehr als 500 Länderspiele bringen! Beide sind beim ASC Duisburg groß geworden und Julian ist nach seiner aktiven Karriere nun dortiger Sportvorstand. Im ersten Teil sprechen wir über ihre Anfänge im Wasserball, ihren Wechsel zu WASPO 98 wo sie vier Meisterschaften und Pokalsiege feiern konnten und auch viele Champions League Spiele absolvierten.  Es sind zwei sehr beeindruckende Spieler und Karrieren und der Lange war ganz schön ehrfürchtig!

Im diesmaligen Podcast war es irgendwie ungewöhnlich. Der Lange war der Kleine, weil nämlich die beiden Volleyballer Christoph Bielecki aka CB7 und Noah Voswinkel zu Gast waren! CB7 ist Trainer und Noah Voswinkel Spieler des VV Humann Essen in der 2. Bundesliga Nord. Im Podcast sprachen wir über die Besonderheiten und Komplexität des Volleyballs, CB7´ Metamorphose vom Spieler zum Trainer, über (neue) Trainingsinhalte und den großen Aufwand, den man als Zweitligist auf sich nehmen muss. Das ist schon viel Liebe im Spiel! Einen besonderen Platz im Podcast bekam die Phase des VV Humann Essen, in der man über einen längeren Zeitraum erfolglos war und sich aber mit eigener Kraft wieder herausgekämpft hat. Was ist wichtig wenn es nicht läuft, wie kann man sich motivieren und was ändert sich plötzlich wenn der Knoten platzt? Schaltet ein, folgt uns und hinterlasst 5 Sterne! Entschuldigt die etwas schlechtere Soundqualität, gerade zu Anfang. Leider haben sich während der Aufnahme zwei Micros verabschiedet.

Nach drei Wochen Urlaub sind wir nun endlich wieder zurück. Hier ist die Nivea Creme für eure Gehörgänge! Kennt ihr die Eselsbrücke, um sich zu merken wann ein Schaltjahr ist? Richtig, im Jahr der Olympiade! … oder wenn die Jahreszahl durch 4 teilbar ist (für die Nerds unter euch)! Gerade erst ist die Fußball-EM geendet, da steht schon das nächste Großereignis, die Olympiade in Paris, an und wir können uns an nicht alltäglichen Sportarten satt sehen - das ist unser Home Turf! Viele magische und tragische Momente konnten wir verfolgen. 3x3 Weltmeister, viele Deutsche Halbfinals und im Stabhochsprung gab es ungeahnte Hindernisse. Etwas Magie aus Paris ist dann sogar bis ins entlegene Gelsenkirchen gelangt, denn der FC Schalke ist tatsächlich Tabellenführer… OMG! Die Tabelle müssen wir uns einrahmen. Also, schaltet rein und viel Spaß beim Hörvergnügen!

Sportfreunde, trotz des Sommerloches und dem Beginn der Sommerferien gibt es dennoch ein paar sportliche Leckerbissen über die wir quatschen wollen. 50 EM-Spiele sind absolviert und nun steht das EM-Finale an: Zauberfuß-Spanien vs. Grottenkick-England! Deutschland ist dagegen leider ausgeschieden und wenn es nach Didi Hamann geht, war die Entscheidung den Elfer nicht zu geben, richtig. Was können wir trotz der Abgänge von Toni Kroos und Thomas Müller in Zukunft von der Nationalmannschaft erwarten? Außerdem: Nach der EM ist vor der Bundesliga! Ein ehemaliger Nationalspieler hat ordentlich abgespeckt und zeigt sich plötzlich in Topform.  Ungeklärt bleibt die Frage, wer den längeren Höhepunkt hat: Schweine oder Delfine? 🤨 Wir selbst werden im August wieder loslegen und die Kreisliga unsicher machen.  Und wer wissen möchte, warum sich der Lange lieber mit einem Alien als mit Freddy Krueger messen will, sollte jetzt unbedingt reinhören 🙂

Die Europameisterschaft ist im vollem Gange und die Vorrunde ist vorbei. Bei uns im heimischen Gelsenkirchen ist die Stimmung richtig gut, auch dank der tollen Fans.  Wir haben den Großteil der Spiele verfolgen können und wollen mit euch unser Zwischenfazit teilen. Welche Überraschungen gab es bisher? Wo gab es im Gegenzug Enttäuschungen? Wer wird's am Ende machen?  Und auch Freddie, unser EM Orakel, hat bisher immer richtig gelegen (jaaaaaaa ... die dritte Vorhersage wurde einfach falsch von uns intepretiert!).  Wie ihr seht, gibt es viel zu besprechen. Also drückt jetzt schnell auf den Play-Button und vergesst nicht, uns 5 Sterne zu geben. Euer Diggi und der Lange

Eigentlich hatten wir uns vorgenommen, keinen reinen Kreisliga-Podcast zu machen. Die 3. Mannschaft unseres Heimatvereins SV Horst-Emscher 08 hat in dieser Saison aber Historisches erreicht – wir müssen also reden! Maurice Lagrave und Jerome Glittenberg sind fester Teil der 3. Mannschaft – nicht nur als Kassenwart, sondern vielmehr als Sprachrohr. Es gibt nicht so viele Mannschaften, die so zusammengeschweißt sind und ihre eigene kleine Community haben, in der es immer was zu erleben gibt. Wir fühlen uns total an unsere Zeit zurückerinnert und deshalb gibt´s hier nun den folkloristischen Kreisliga-Podcast*! Hört rein, habt Spaß und lasst 5 Sterne da! *Leider hatten wir bei der Aufnahme ein paar technische Aussetzer, so dass es an 2-3 Stellen zu plötzlichen Sprüngen kommt. Wir bitten das zu entschuldigen. 

In der neuen Folge haben Diggi und der Lange zwei absolute Hidden Champions am Mikro - und mussten gar nicht so weit fahren! Jens Eggers und Amir Ibraimov vom BC Weywiesen sind Meister ihres Fachs, dem Dreiband*, die Königsklasse im Karambolage Billard! Jens ist ein alter Fuchs der Szene und hat an unzähligen Internationalen Wettbewerben teilgenommen und mehrfach die Deutsche Teammeisterschaft gewonnen. Amir ist erst 16 und hat so viel Potenzial, dass er erst im Finale der U21 Weltmeisterschaft gestoppt wurde! Er geht nun in seine erste Bundesligasaison und das große Ziel ist klar - Amir will Weltmeister werden und eine Weltkarriere starten! Wieder einmal eine faszinierende Story mit vielen Einblicken und Humor! Hört rein und lasst eure Bewertung da! *Dreiband = Mischung aus Malen (Kreativität), Sportschiessen (Genauigkeit), Schach (Strategie, vorausschauendes Denken) und Golf (Gefühl)

„Les Trois Sports“ In Frankreich der 1920er gab es die ersten Schwimm-/Rad-/Laufwettkämpfe. Etwa 50 Jahre später wurde der erste Triathlon in San Diego ausgetragen. Nach wiederum knapp 50 Jahren absolvierten unsere diesmaligen Podcast-Gäste Lise und Janik Emmendörfer ihren ersten Ironman in Klagenfurt! Eine krasse Performance, die sowohl für Couch Potatoes als auch geübte Sportler unmenschlich erscheint. Dass beide aber mal ganz klein und beschaulich gestartet sind, vergisst man ganz schnell. Deshalb nehmen wir euch mit auf die Reise und zeichnen den Weg nach, den sie gegangen sind! Obwohl beide in einigen Punkten grundverschieden sind, kommen sie trotzdem auf einen Nenner und pushen sich gegenseitig zu Höchstleistungen, u.a. wird Lise Viertplatzierte der WM-Wertung der Challenge Championships! Und selbstverständlich gehen wir der Frage nach, was man aus dem Triathlon ins tägliche Leben übernehmen kann und wie man sich ständig motiviert. Diggi und der Lange sind am Ende des Podcasts angefixt und motiviert. Fehlen eigentlich nur noch die Badekappen für die beiden Eierköppe!

Was war da los? Diggi erzielt einen lupenreinen Hattrick und muss sofort ausgewechselt werden...!?! Darüber müssen wir reden. Zudem laufen Vorbereitungen auf das "Doppelstunde Sport Dartsmasters" auf Hochtouren! Das Teilnehmerfeld verspricht viel, wobei... Diggi hat ja noch gar keine Scheibe und Pfeile! Ausgerechnet jetzt ist keine Kirmes wo er doch ein paar Luftballons werfen könnte! Ansonsten fräsen wir uns einmal quer durch den Sport und die aktuelle Situation unserer bisherigen Gäste. Die Single Choice Fragen haben diesmal ordentlich Tiefe - kennt man so gar nicht von uns! Viel Spaß und drückt auf die 5 Sterne!

Der Urlaub ist vorbei - nach drei langen Wochen des Wartens gibt es hiermit endlich die nächste Folge Eures Lieblingspodcasts! Wir gehen in Folge #13 der Frage nach, ob die Person zum Sport passen muss oder der Sport zur Person. Hilfe holen wir uns dabei von Nina Reichwein, Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsberaterin am Institut für Stressmedizin in Hattingen. Jeder kennt es: Ihr seid verletzt, die Lebensumstände lassen gerade keinen Sport und damit den wichtigen Ausgleich zu, Ihr verliert an Spaß, Agilität und Kreativität und könntet die Decke hochgehen. Was also tun? Was macht man, wenn Ihr körperlich gar nicht mehr in den Sport zurückkönnt? Und wie findet Ihr den Sport, der Euch fesselt und ihr dranbleibt? Am Praxisbeispiel gehen wir den Fragen nach: In Folge #1 hatte der Lange über seinen Weg zum Wasserball erzählt; Nina trägt daran eine große Portion Mitschuld. Sie hatte ihm damals in der Beratung die Inception „Wasserball“ gegeben und er brauchte eigentlich nur noch den letzten Funken. Dann fing er Feuer und der Rest ist Geschichte. Am Ende nimmt das Gespräch viel Fahrt auf wir fräsen uns durch ein Potpourri an Sportarten mit jeder Menge Querverbindungen, so dass am Ende wieder ein Schuh draus wird. Jede Wette, Ihr erkennt euch wieder!

Diggi und der Lange hauen einen raus. Wir veranstalten am 27.04. ein Dartturnier. Und jeder hat die Chance sich anzumelden. Wie geil ist das denn?! Wer mitmachen und wissen möchte, welche Voraussetzungen für die Teilnahme nötig sind, sollte die Folge bis zum Ende hören, denn da werden wir es verraten ;-). Ein weiteres kleines Bonbon sind vier Wildcards, die wir vergeben werden. Näheres dazu auch in der Folge. First come, first served. Anmeldung per Mail an podcast@doppelstunde-sport.de Veranstaltungsort: SV Horst-Emscher 08 Dritte Halbzeit (Vereinsheim) Auf dem Schollbruch 58 45899 Gelsenkirchen Des Weiteren quatschen wir über unsere eigenen sportlichen Highlights der letzten Tage, die Nominierung des vorläufigen EM Kaders sowie das neue EM Trikot. Und wenn es euch interessiert, warum sich der Lange freiwillig eine Champignonspfanne reinpfeift, obwohl er sie gar nicht mag, der muss jetzt auf "Folge anhören" klicken. Euer Diggi und der Lange

Hier nun wie bereits angekündigt, der zweite Teil unseres Podcast mit den Stiepermann Brüdern. Unser Podcast feiert sein jüngstes Jubiläum, die 10. Folge! Dem Anlass entsprechend gibt es eine Doppelfolge eures Lieblingspodcasts und wir haben besondere Gäste: Die Brüder Marcel und Marco Stiepermann! Aktuell bilden sie das Trainergespann des ASC 09 Dortmund und stehen auf dem 1. Tabellenplatz der Oberliga Westfalen. Doch damit nicht genug, beide haben eine erstaunliche sportliche Karriere vorzuweisen. Zunächst durchliefen sie das NLZ von Borussia Dortmund ehe sich ihre sportlichen Wege trennten. Marcel spielte u.a. bei Traditionsvereinen wie Rot-Weiß Oberhausen oder Rot-Weiß Essen. Marco war Teil der BVB-Meistermannschaft 2011 und über ein paar Stationen in der 2. Bundesliga verschlug es ihn auf die Insel, wo er mit Norwich City zweimal in die Premier League aufstieg. Irgendwann fanden ihre Wege beim ASC 09 Dortmund wieder zusammen, wobei… Geschwister sind ja eigentlich nie richtig getrennt. Folgt uns, gebt uns 5 Sterne, hinterlasst Kommentare, schickt uns eure Fragen – euer Diggi und der Lange!

Unser Podcast feiert sein jüngstes Jubiläum, die 10. Folge! Dem Anlass entsprechend gibt es eine Doppelfolge eures Lieblingspodcasts und wir haben besondere Gäste: Die Brüder Marcel und Marco Stiepermann! Aktuell bilden sie das Trainergespann des ASC 09 Dortmund und stehen auf dem 1. Tabellenplatz der Oberliga Westfalen. Doch damit nicht genug, beide haben eine erstaunliche sportliche Karriere vorzuweisen. Zunächst durchliefen sie das NLZ von Borussia Dortmund ehe sich ihre sportlichen Wege trennten. Marcel spielte u.a. bei Traditionsvereinen wie Rot-Weiß Oberhausen oder Rot-Weiß Essen. Marco war Teil der BVB-Meistermannschaft 2011 und über ein paar Stationen in der 2. Bundesliga verschlug es ihn auf die Insel, wo er mit Norwich City zweimal in die Premier League aufstieg. Irgendwann fanden ihre Wege beim ASC 09 Dortmund wieder zusammen, wobei… Geschwister sind ja eigentlich nie richtig getrennt. Ihr merkt, hier gibt´s viel zu erzählen, deshalb haben wir den Podcast zweigeteilt. Das Beste vorab: Nur siebenmal schlafen, dann gibt´s Part Two! Folgt uns, gebt uns 5 Sterne, hinterlasst Kommentare, schickt uns eure Fragen – euer Diggi und der Lange!

Es muss wahre Liebe sein – anders kann man Tims Hingabe zum Sport und dem VfL Gladbeck nicht erklären!Wie entwickelt man einen soliden Verein zu einer gefragten und nachhaltigen Adresse im Handball ohne dabei seine Werte zu vergessen? Wie bindet man das Umfeld und die Region mit in die Vereinsarbeit ein? Und wie kann man Kinder und Jugendliche über das sportliche hinaus in der Entwicklung unterstützen?Über all das sprachen wir mit Tim Deffte, 1. Vorsitzender und sportlicher Leiter der Handballabteilung des VfL Gladbeck.Hört rein und gebt uns Feedback – viel Spaß beim Zuhören!

Wer glaubt, dass man in Rollschuhen nur die Straßen rauf und runter fahren kann, den müssen wir heute eines Besseren belehren. Nicht nur bei Starlight Express glühen die Rollen bis zur Verschleißgrenze, auch beim Rollhockey geht's heiß her. Unser heutiger Gast, Christoph Rindfleisch vom Bundesligisten RHC Recklinghausen, gibt uns tolle Eindrücke seiner erstaunlichen Karriere als Rollhockey Profi. Mit gerade einmal 27 Jahren blickt er auf vier deutsche Meisterschaften, zwei Pokalsiegen, zwei Champions League Teilnahmen sowie den Einsatz bei vier Weltmeisterschaften und einer Europameisterschaft im Nationaltrikot zurück.  Schnallt euch also an, lehnt euch zurück und stellt die Lauscher nach oben!

Sportlich ist gerade eine Menge los, deshalb gehen die Hosts heute einmal Querbeet durch die aktuell angesagten (Ball-)Sportarten. Von Football, über die Handball EM bis hin zur Fußball Bundesliga ist eine Menge dabei.  Standesgemäß wird das mit persönlichen Storys geschmückt und fertig ist er, der humoristisch-persönliche Wochenüberblick! Wer unter anderem wissen möchte, wie sich die beiden in der Vergangenheit die Kniescheibe oder beide Handgelenke gebrochen haben, sollte unbedingt reinhören. Den Abschluss machen Diggis Single-Choice-Fragen, die er im tiefsten Dark Net aufgespürt hat. Das riecht schwer nach Rache…!!!

In der neuen Folge sprechen wir mit Marcel "Corne" Cornelissen, Trainer des Essener Oberligisten Adler Union Frintrop. Corne und die Mannschaft reiten seit über zwei Jahren auf der Erfolgswelle, haben zwei direkte Aufstiege hinter sich und wurden jüngst zur Mannschaft des Jahres 2023 in Essen gewählt! Ihr erfahrt in unserem Podcast, wie die Adler die Entwicklung genommen haben, was entscheidende Faktoren waren und wie man sich als Amateurverein mit dem wohl niedrigsten Etat der Oberliga Niederrhein gegen bezahlte Fußballer und Ex-Profis behauptet. Leadership & Teamspirit vs. individueller Klasse - hier nehmen nicht nur Fußballer etwas mit!

Es ist Jahresendspurt. Auch wenn Diggi erkältet ist - entschuldigt deswegen auch die etwas schlechtere Soundqualität in dieser Folge - und sich eine schwere Rippenprellung zugezogen hat, nehmen sich beide wieder Zeit um über die aktuellen Geschehnisse zu berichten.    Der Dezember ist nicht nur vollgespickt mit der Völlerei während Weihnachten. Auch der Sport darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Es wurde gekegelt, gefeiert und auf dem heimischen Fußplatz sowie der Halle standen und stehen noch spannende Spiele auf dem Programm. Aktuell spielen Diggi und der Lange mit der Altherrentruppe im Kreispokal und der Hallenstadtmeisterschaft.  Aber auch auf den Fernsehgeräten zuhause gibt es viel Sport auf die Augen und Ohren. Die Darts WM ist inzwischen zum Jahreswechsel genau so fest verankert wie "Dinner for one".  Wir wünschen euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. 

Erinnert ihr euch noch an damals, als euer Wecker nachts ging und ihr im Schlafanzug Axel Schulz vs. George Foreman oder Vitali Klitschko gegen Lennox Lewis geguckt habt? Ihr konntet „Conquest of Paradise“ mitsummen, Henry Maske war der Gentleman of the Year 1993-1996 und jeder wollte wie Michael Buffer „Let´s get ready to rumble“ ansagen können? Wo ist die Zeit nur geblieben…? Für unsere neue Folge Doppelstunde Sport haben wir es uns im Gym der Boxing Industry in Essen gemütlich gemacht. Hier trafen wir uns mit dem Profiboxer Tim Vößing, Junioren-Weltmeister und amtierender Internationaler Deutscher Meister im Cruiser Gewicht, und haben über seine Karriere und die aktuelle Lage im deutschen Boxen gesprochen. Wie blickt man in der Szene auf Influencer-Kämpfe und was macht die Faszination am Boxen aus? Das alles erfahrt ihr im neuen Podcast! Ring frei und ab dafür!

Lange wurde darüber geredet, jetzt haben sie es wieder getan – Mannschaftsfahrt! Hier gibt´s ein paar Mitbringsel für euch. Und nachdem sie mehr oder weniger unversehrt aus Willingen zurückkehrten, ging es für Diggi direkt weiter nach New York City. Der Mann rastet einfach nicht! Unterdessen bestritt der Lange die ersten zwei Pflichtspiele seiner jungen Wasserballkarriere, die deutsche U17 wurde Fußballweltmeister und der nächste Gast wird bekanntgegeben! Wer es ist, erfahrt ihr im Podcast... Spoiler-Alarm: es ist ein Profisportler!

Unser heutiger Podcast-Gast Christian „Kiki“ Reck ist O-Line Coach des American Football Clubs Gelsenkirchen Devils. Passend zum Wetter haben wir uns mit einem Becher Glühwein ausgestattet, der nicht nur Hitzeschübe, sondern auch das Gespräch ordentlich in Wallung bringt! Kiki gibt exklusive Insights in den American Football und nimmt uns dabei mit auf die Reise, wie er sich vom Fußballtorwart in der Kreisliga bis zum Offense MVP seines Teams in der 2. German Football League hochgekämpft hat. Dabei diskutieren wir über das Standing und die Entwicklung des American Football in Deutschland und welchen Einfluss die NFL-Spiele in Deutschland auf den Lokalsport haben. Unterhaltung garantiert - nicht nur wegen einer epischen Fragerunde!

In diesem Podcast bekommt ihr ordentlich Sport auf die Ohren – und das nicht nur aus einer Sportart, sondern die gesamte Palette! Diggi und der Lange holen Hidden Champions ihres Fachs ans Mikro und geben euch Einblicke in die faszinierende Welt des Sports, u.a. American Football, Handball, Rugby, Boxen, Federfußball, Billard, Darts und vieles mehr! Was macht den Sport so besonders, welche Trainingsmethoden und Routinen gibt es und wovon können unsere HörerInnen direkt partizipieren? Und weil Diggi immer noch dem runden Leder in der Kreisliga hinterherrennt und der Lange seine Metamorphose zum Wasserballer durchlebt, gibt es natürlich ausreichend Redebedarf der beiden Protagonisten. Schaltet ein und werdet Teil der Kabine!